Private workshops and formation activities - customized for you

Who are the workshops for?

for a captivating and experiential formation activity for teams of workers for cohesion, alleviating work tensions and familiarity with a space that contains and frees

Not suitable for pregnancy, recent injuries and special problems up to 10 participants

What will you get in the workshop?

סדנאות בהתאמה אישית

סדנה מותאמת אישית לפי הקצב והדרישות שלכם ובזמן הנוח לכם. בסדנה תוכלו להתנסות ולחוות את היתרונות הגופניים והמנטליים של תרגול הערסל, תוך התאמה גם למי שאין לו ניסיון קודם ביוגה או בתרגול עם ערסל. המנחים שלנו יגישו את התרגול בדיוק לרמתכם האישית, וידאגו להבטיח סביבה בטוחה ונעימה לכל המשתתפים.

אירועים פרטיים וחגיגות יומלדת ונישואין

הפכו את החגיגה הפרטית שלכם לאירוע בלתי נשכח עם סדנה ייחודית ומרגשת! יום מלא באתגרי גיבוש, מעוף מרהיב והרפיה מושלמת בסיום, שייתן למוזמנים תחושת חופש ייחודית

סדנאות לצוותי עובדים וימי כיף וגיבוש

הפכו את היום כיף לעובדים ליום בלתי נשכח עם סדנה חווייתית וייחודית בתרגול עם ערסל. סדנה זו מציעה חוויות משותפות של אתגרים פיזיים, ריחוף והרפיה, שתביא את הצוות שלכם למקום של גיבוש, שיתוף פעולה ותחושת שחרור.

תמונות יום גיבוש מנהלי כוח אדם של ״אלביט״

1/1

UNUSUAL!

"What? how come it's the end of the class?"

The trainees do not want the workshop to end
This is why it is said that time flies when you are having fun
Q. Unlike yoga, pilates and fitness training, practicing in a hammock is challenging but - fun and effective

צרו קשר לתיאום

NEW!

Innovative and groundbreaking practice

Although I have been teaching for about a decade
The practice is still unknown and very surprising

It's a very unique
& diverse expirience

In most of the cases the practitioners are overwhelmed by what they see they were able to do in photos and videos

Welcome to

THE NEXT BIG THING

Who conducts the workshops?

Nice to meet you!

My name is Shelly Tabak, a hammock instructor for about a decade and a mat and equipment pilates instructor with an emphasis on rehabilitation and pregnancy and childbirth.

I bring my knowledge and experience from the world of Pilates and rehabilitation to the group and private lessons with the hammock as well as to courses and workshops throughout the country.

I have veteran groups, experience and constant investigation of the field, over the years and with diverse populations - from advanced groups to postpartum and pregnancy classes.

I have already conducted many courses in the last three years and there are over 100 graduates throughout the country.

My dream is to make the hammocks accessible to everyone :)

In an interview with me on Channel 10 - I briefly talk about the wonders of the hammock and about me -

For a deeper acquaintance comehere